MINDFULNESS (MEDITACIÓN), TERAPIA PSICOLÓGICA Y NEUROBIOLOGÍA
Actualmente estamos siendo testigos del uso de las prácticas meditativas orientales en la teoría y en la práctica de la psicología, de la psicoterapia y en general, de la ciencia…
LA ATENCIÓN EN LA MEDITACIÓN
LA ATENCIÓN EN LA MEDITACIÓN "Desarrollar la atención te ayudará a no perderte de los detalles que le dan color y belleza a tu vida"La atención es un proceso de…
OTRO POCO MÁS ACERCA DE LA RESPIRACIÓN…
La respiración es el proceso más orgánico y natural que tenemos, es a través de ella que nos conectamos con todo lo que nos rodea, ¡¡¡todo lo que existe y…
LA AMABILIDAD EN TU PRÁCTICA DE YOGA…
Esta semana estuvimos activando con las asanas la zona de nuestro cuerpo que se relaciona más con nuestra capacidad de dejarnos sentir, de experimentar nuestro entorno a través de lo…